Sportmassage

Het doel van sportmassge is om het lichaam te herstellen na bijvoorbeeld een sportprestatie.Tijdens deze massage wordt er een bepaalde druk uitgeoefend die de bloedcirculatie stimuleert. Hierdoor worden afvalstoffen, pijnprikkels en vocht afgevoerd en worden er snel voedingsstoffen richting je spieren getransporteerd. Dit zorgt er voor dat je spieren sneller en beter herstellen. Met als gevolg dat blessures minder snel op de loer liggen na het sporten. 

Naast het fysieke herstel, helpt sportmassage ook je mentale gezondheid te verbeteren.Een massage helpt je namelijk om je geestelijk te ontspannen. Tijdens een sportmassage gaat je aandacht uit naar je lichaam en het gevoel dat de sportmassage je geeft. Hierdoor vergeet je tijdens de massage alles om je heen en heeft je geest de tijd om zich te ontspannen.